不失眠但是多梦特别累怎么办？-失眠-复禾健康问答

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梦多记忆力差，多考虑可能是由于睡眠质量不好，或失眠所引起。因此，应针对睡眠进行治疗和调理。针对睡眠质量不好的情况，可服用具有安神作用的中成药物，临床上常用的药物主要有枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、朱砂安神丸、安神补脑口服液等。通过合理服用上述药物，有利于改善睡眠质量。另外，如果失眠多梦的情况比较严重，可由医生指导服用安眠药物给予治疗，比如艾司唑仑、右佐匹克隆、阿普唑仑、氯硝西泮等，有利于安神助眠，缓解失眠多梦。除此以外，应注意规律作息，合理膳食，保持心情舒畅，避免出现焦躁情绪。

赵平

主任医师单县中心医院全科

男人为什么总是觉得那么累?

根据您的情况看应该是属于神经衰弱引起的.平时应合理安排自己的生活.其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的.

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

肩膀不舒服抬手累提重物不舒服要如何解决?

根据您对肩膀和颈椎的叙述，您应该是患颈椎病拆分肩关节轻度移位。颈椎椎间盘突出，颈椎正常身理弯折变形，就容易产生您所说的那种"脖子响起渣渣的声音"的现象。肩膀骨头外凸，则代表肱骨头从关节窝中移位，这种移位一定会引发您说的那样提重物感觉肩膀被拉的现象。建议您去医院拍个颈椎和肩部的X光片，诊断颈椎和肩膀的炎症情况，再根据具体情况做额外治疗。一般您这种情况可通过针灸或者针灸治疗。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

不失眠但是多梦特别累怎么办？

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