哪种方法治疗失眠简单有效?
没有什么特效的疗法，只有适不适合。失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时到正规的专科医院进行治疗和确诊，以免加重病情。祝您早日康复!
哪些心理调节方法治疗失眠?
可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
失眠治疗方法?
生活中如果学习，工作压力太大、情绪紧张、进食不规律就会引起失眠。要合理安排休息时间，白天少睡觉，适当进行户外活动，放松心情，睡前避免饮浓茶、咖啡等。部分可以到正规医院通过理疗方式改善。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠的治疗方法?
两种病情继续发展，可能会出现精神分裂症的，要引起注意。目前主要的治疗就是药物和心理治疗。药物主要是应用抗抑郁药，或是安眠药。心理治疗是最主要的手段，平时要注意做一些自己感兴趣的事情。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
脸色发黑头晕失眠有什么治疗方法?
考虑你的体质不是很好，所以活动后气喘、头晕等症状明显，你可以适当的锻炼身体，此外引起头晕常见的病有高血压。低血压。贫血 鼻炎。颈椎病。脑供血不足。美尼尔氏综合征、休息不好等。明确诊断再治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科