水果何时吃才是最好的?
水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。
患了花斑癣怎么办才是较佳选择?
汗斑的学名为花斑癣，是一种慢性、非炎性的皮肤浅部真菌病，皮肤危害以淡白色与褐色为基础，大小不一，相互溶合，好发于颈、上胸、背与腰等多汗部位，常因自觉症状不明显而被忽视治疗。汗斑好发于夏季。治疗:本病可用采乐洗剂(2％酮康唑)治疗，在冲凉时，根据皮损面积大小，用5至10毫升采乐洗剂，加适量水调合后涂抹于全身皮肤至起泡沫，并轻轻刷洗，10分钟后用水冲去，每天1次，7天后改成每周2次，共4周，停药2周后仔细观察;汗斑擦剂Ⅰ号、Ⅱ号(25％硫代硫酸钠、3％稀盐酸溶液)先后涂于皮损处，产生新生态的硫以达到杀菌目的。
汗斑如何预防才是比较好的？?
汗斑是拥有真菌感染所继发性致使的皮肤的疾患，这个一般是在夏季流汗多的时候比较明显，也与本身的内分泌分解代谢变动有一定的关系的。建议在平常的生活当中要始终保持皮肤的清洁和卫生勤泡澡即可，平常生活当中要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，始终保持个良好的心态即可。可以用联苯苄唑软膏涂抹，吃点多维元素片针对患者来说，汗斑病情严重就要立即对症治疗，恰当用药，否则会致使汗斑再次病发，除此之外，患者还需要有恰当饮食，始终保持心情愉快。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
新生儿体温应该是30几度才是正常?
正常人体腋温是摄氏度，舌下温度是，肛门温度是摄氏度一般采取腋下量取的方法，测定时间5-10分钟。低于37摄氏度即为发烫以上是对"新生儿体温应该是30几度才是正常。如果是"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!
桃胶熬多久才是可以的?
桃胶最好不要直接吃，它做为一种配置的补品效果比较好，制成一些补养汤水是最适合人体吸收的，因此它的烤法很有讲求。由于桃胶是树皮中分泌出的的树脂，是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有助于伤口恢复，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发掉，从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久，容易从固体变作液体，一般来说，桃胶泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。