焦虑有什么资料的办法吗

Question

焦虑有什么资料的办法吗

Answer 1

焦虑是指以焦虑情绪为基础的一种精神症状表现出为无原因的担心害怕，经常出现紧张神经衰弱，伴发头疼，头晕，胸闷，心颤，甚至手脚发麻，胃胀不适或全身不适等症状。形成焦虑的原因绝大多数是由心理因素惹来的，如训练生活压力大，或具体事件刺激所惹来的不良心理暗示等。如果在三甲以上医院心理科或精神卫生专科医院确诊后，需要有有认同专业的治疗，互相配合心理疗愈，预后效果更好。