自我判断强迫症的方法准吗?
自我判断强迫症的方法是不准确的。强迫症主要是通过测试一般比较准确，但是也不能够排除误差，一定要到正规的大型医院进行测试，千万不要自己盲目的测试，以免导致测试的结果失误。强迫症的诊断标准主要是观察病人是否出现强迫性的行为以及观念。强迫症的病人可能还会表现为自我的痛苦，发病很可能会持续三个月以上的时间。
焦虑症强迫症治疗方法?
而焦虑症的治疗是以药物治疗为主，在药物的选择上，也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等，这一类药物起效都需要时间，一般2-3周才开始见效，所以一旦选择药物治疗，就应该耐心的等待药物起效。最常用的药物包括氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等，在药物的使用上，有抗强迫作用的抗抑郁药，都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。强迫症和焦虑症是两种疾病，强迫症的治疗，我们认为是比较棘手的，该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。
自我强迫症是怎么回事?
自我强迫症是属于属于精神病的一类，是患者通过大脑来控制自己，反复的做一些刻板的动作，我如果不做这些动作的话，就会出现身体不适之类的情况。自我强迫症的主要成因是比较多的，从心理学上的角度来看，主要是因为焦虑症而引起的，但是和平时的生活压力也有一定的关系，除了压力和焦虑两大因素之外，性格特质也是导致强迫倾向的一个重要原因。
强迫症了吃什么食物好?
菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。以及吃一些健康绿色的蔬菜水果总会对身体情绪有帮助。
强迫症焦虑症造成变化很大为什么？?
胡思乱想是思维障碍，仅凭这个症状不能够诊断，建议去精神科面诊，做下精神检查和有关量表，诊断后对症药物治疗。如果心理疾病长时间不治疗，是可能致使相貌变动。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。