紧张导致高血压是怎么回事啊？?
紧张会引来体内激素排泄，人的行径和情绪都会影响血压震荡。平时应当心态平和。尽量避免紧张焦虑。紧张能致使血管紧缩引来血压高。惯良好习惯。不要加班。饮食也需要有特别注意。不吃含有盐的食物。不能够做剧烈运动。可以做点舒缓的活动，如太极拳，太极剑，跳广场舞，散步等。
紧张焦虑会诱发癫痫发作吗?
紧张焦虑可能会诱发癫痫发作。因为紧张、焦虑的情绪，容易导致脑神经异常兴奋，引起中枢神经系统异常放电，进而诱发癫痫发作。对于癫痫患者，预防癫痫发作应注意调节自己的情绪，避免出现紧张、焦虑情绪，放松心情、舒缓内心压力。如果癫痫疾病反复发作，患者要遵医嘱按时、按量规律服用药物，避免自行停药或减药，引起癫痫疾病发作。同时患者也应注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。清淡饮食，避免吃辛辣刺激，或过于油腻的食物。减少刺激因素，防止癫痫疾病复发。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
紧张时心悸心慌呼吸急喘?
精神紧张的时候出现心悸心慌，呼吸急促是由于甲状腺功能亢进，心肌供血不足，心脏病或者是病毒感染所引起的，应及时去医院进行检查，首先要化验血检查甲状腺功能，做个甲状腺彩超，做个心电图、心脏彩超检查是否有器质性病变。
精神紧张睡不着觉该怎么办?
精神紧张、睡不着觉，首先要进行自我调控，要尽量避免精神紧张，可以转移注意力，选择一些自己喜欢的事情做。另外，在睡觉前不要做过度兴奋的事情，可以喝一杯热牛奶有助于促进睡眠。其次，如果是严重失眠患者也可以适当地服用药物调理，一般是服用抗焦虑药物和催眠药物，例如氯硝西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等，能够有效地缓解症状。部分患者有可能是因为精神疾病引起的，例如妄想症，可能需要口服催眠作用的抗精神药物治疗，例如氯氮平。
精神紧张会导致胃炎加重吗?
精神紧张会导致胃炎加重，因为精神一直处于紧张状态会经大脑皮层影响到神经系统，使胃黏膜血管收缩、胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎加重，甚至发生溃疡。因此，胃炎患者一定要心情愉快、心理健康，避免出现精神紧张或过度焦虑等不良情绪。无论从事何种劳动，都不能太劳累，否则会造成消化器官供血贫乏，胃黏膜分泌出现障碍，导致各种胃病。饮食不均衡也会导致胃炎加重;过量饮酒和暴饮暴食会引起胃壁过度膨胀;食物在胃内停留时间长，也容易引起急慢性胃炎或溃疡，甚至急性胃扩张和胃穿孔。