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燕麦片能和葛根粉一起冲了吃吗
提问时间:2024-07-13 15:29
|
1人回复
问题描述
燕麦片能和葛根粉一起冲了吃吗
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
燕麦片能够和葛根粉一起冲了吃的。燕麦片含有丰富的微量元素及膳食纤维,能够增加饱腹感,促进胃肠道的蠕动,缓解便秘,同时还可以控制血糖。燕麦片含有大量的抗氧化成分,能够起到美白祛斑的效果。葛根粉具有解热除烦、生津止渴的效果,适当的饮用葛根粉能够降低血压,增加机体的抵抗力。
回答于2024-07-13 16:22
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糖尿病人能吃燕麦片吗?
糖尿病病人可以吃燕麦片,但是不要用速溶燕麦片,也不要做成粥,可以与其他杂粮一起做成固态食物。燕麦片是一种杂粮,主要含有碳水化合物、少量的蛋白质和脂肪,燕麦中含有丰富的亚油酸,还含有钙、磷、铁、锌等矿物质,富含可溶性纤维,所含成分有降糖、降脂等作用,还可以解决糖尿病患者的便秘。总之,糖尿病患者可食用燕麦片,每次食用量在25g为宜。
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
内分泌科
经常吃葛根粉会使人发胖吗?
经常吃葛根粉大多数的情况下不会使人发胖。葛根粉虽然热量是非常高的,适量的吃并不会引起身体肥胖,但是最好要避免在晚上睡觉之前吃太多,否则可能会转化成脂肪,导致身体发胖。葛根能够帮助乳房快速的生长,能够起到丰胸的作用,也可以美容养颜。葛根里面的纤维含量也是非常丰富的,在吃了之后能够促进胃肠道的蠕动,也可以促进减肥。
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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