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特发性震颤手抖怎么锻炼

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尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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空腹锻炼后头晕是低血糖吗?
空腹锻炼后头晕是低血糖。低血糖的人不建议在早晨起来运动,空腹运动除了会导致头晕,还会导致恶心、乏力,情况严重的时候可能还会晕倒,所以建议早晨起来补充一定营养之后再锻炼身体。减肥的方法有很多,建议通过合理的饮食配合适当的运动来减肥,一定不能节食减肥,节食减肥可能会导致女性内分泌失调,还会导致脱发严重。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

睡觉时身体突然抖一下是什么回事?
睡觉时身体突然抖一下,这种情况有可能是缺钙引起的,也有可能是癫痫或者是抽动症。所以注意观察,最好到医院做一下全面的检查,明确具体病因,然后对症治疗。如果是缺钙所造成的,要注意营养均衡,多吃鱼虾,可以补充适量的钙剂。平时不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

年轻人出现手抖、腿抖和头晕是什么原因?
年轻人出现手抖、腿抖和头晕的原因可能包括过度疲劳、精神心理因素、特发性震颤、甲状腺功能亢进症和颈椎病等,过度疲劳可能由于长时间的重体力劳动或剧烈运动导致肌肉不自主抖动并伴有头晕,精神心理因素如紧张和焦虑可能引起身体的应激反应,特发性震颤是一种遗传或环境因素引起的运动障碍性疾病,甲状腺功能亢进症患者由于体内甲状腺激素水平过高导致代谢亢进和交感神经兴奋,颈椎病可能压迫脊髓或神经根引起肢体麻木和头晕,如果这些症状持续不缓解,建议及时就医以明确病因并进行规范治疗。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

情绪激动导致心脏发慌和手抖是什么原因?
情绪激动时心脏发慌和手抖可能是由生理性或病理性因素引起的。生理性因素包括交感神经兴奋引起的心率加快、血压升高和呼吸急促,这些症状通常在情绪稳定后缓解。病理性因素可能包括甲状腺功能亢进症,导致心慌、手抖、怕热、多汗和烦躁等症状,以及心脏神经官能症,表现为心悸、胸闷、气短和失眠等症状。情绪激动时这些症状可能加重。如果症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因并遵医嘱治疗。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

老人喝水时手抖是怎么回事?
老人喝水时手抖可能由生理因素或病理因素引起,生理因素包括年龄增长导致的肌肉力量下降和协调性变差,这种情况一般是暂时的,可以通过锻炼肌肉力量改善;病理因素则可能包括特发性震颤和帕金森病,特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病,主要表现为手、头部及身体其他部位的震颤,尤其在拿水杯、用勺子进食、书写等活动时明显,而帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病,主要表现为静止性震颤、运动迟缓和肌强直,患者在喝水时由于肌肉强直和活动不便可能会出现手抖的情况,若症状持续不缓解,建议及时就诊,明确病因并遵医嘱规范治疗。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

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