吃苜蓿菜对身体有什么好处和坏处

发布于 2024-09-19 20:04

吃苜蓿菜具有清胃热、利尿除湿、止咳平喘、润肠通便、止血的好处,但脾胃虚寒者、腹泻者进食后可能会加重腹泻。

一、好处:

1、清胃热:苜蓿菜具有清热的作用,去除内火可以改善胃热引起的口干、口臭。

2、利尿除湿:苜蓿菜能去除内火改善小便不利,还能去除湿气,有助于小便通畅,非常适合夏天的时候食用。

3、止咳平喘:苜蓿菜具有清热去火的作用可以改善肺热引起的咳嗽,起到止咳平喘的作用。

4、润肠通便:苜蓿菜有膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,润肠通便也能改善,因为上火引起的大便干燥。

5、止血:苜蓿菜可以辅助改善鼻子流血、大便出血。

二、坏处:脾胃虚寒者或者慢性腹泻者吃了苜蓿菜,有可能会加重腹泻,这类人群不建议吃苜蓿菜。

苜蓿菜虽然对人体有好处,但不能代替药物治疗疾病,若身体不适,建议及时就医,遵医嘱用药。

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