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吃煮玉米的好处有哪些?

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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绞股蓝和玉米须一起用好吗?
绞股蓝和玉米须一起用比较好,可以改善糖尿病的症状,而且还可以预防高血脂和高血压的生成,所以说绞股蓝和玉米须一起用比较好。绞股蓝还具有调节神经系统的作用,可以改善失眠多梦的症状,对于紧张所引起的头晕、恶心也有一定的缓解作用,这还具有调节内分泌的作用,可以预防甲亢和脸部长斑等,绞股蓝还具有减肥的功效。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

2型糖尿病能喝玉米粥吗??
糖尿病患者可以吃玉米面糊,因为玉米本身具有降低血糖和体重的作用,所以很容易食用。有些食物是不允许食用的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、牛奶糖、水果糖、蜜饯、罐头水果、苏打水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕。糖尿病人不应该饮酒,少吃或不吃水果,并限制食物中胆固醇的含量。建议你控制饮食,少吃太甜、太咸、太油腻的食物,加强锻炼,控制肥胖、高血压和高脂血症等易感因素。缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高,因此要适量的进行些运动,比如慢跑、打太极、骑自行车,这些运动都可以有助于提高免疫力,保持较好的代谢。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

糖尿病人可不可以吃玉米??
糖尿病人可以吃玉米,除玉米外,其他大部分谷类食品都可以食用,尤其是粗制的谷类食物,比如粗面的馒头、糙米,但是这些食物进食的时候要注意烹饪的方法,一般蒸制的各种谷类食物进食以后对血糖的影响区别不大,但是如果是做成汤或者粥之类的就会造成升糖指数升高,餐后血糖升高过快、峰值过高,玉米也不例外,如果是玉米面的窝头和饼子都没问题,但是玉米面粥就会对血糖造成相对大的影响。建议患者平时的饮食要定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,少吃含油脂高的食物。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

玉米糊糊糖尿病人可以吃?
糖尿病患者是不可以吃玉米糊糊的,因为玉米糊糊不仅含糖量比较高,而且患者服食以后吸比较快,很容易致使餐后血糖下降,引来患者的血糖压制不佳,从而伤损患者的血管。糖尿病的患者要互相配合严格的饮食压制、药物救治以及体育锻炼,方才能有效的压制血糖,从而增加并发症的再次发生。特别声明及时的增加营养,减少过度的劳累,平时注意适度的锻炼身体。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

患有感冒鼻塞的情况下是否可以食用玉米?
感冒鼻塞时可以适量食用玉米,玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,能够为人体提供能量和营养物质,通常不会影响消化吸收,但如果症状较为严重,可能会影响食欲和消化功能,建议适量食用,以免引起消化不良,同时如果对玉米或其成分过敏,应避免食用。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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