现在讨厌吸烟的人不在少数，有些人已经构成了烟瘾，他们哪天要是不吸烟就会感觉特别痛，浑身都不舒服，许多年纪比较大的人烟龄也是很长的，从年轻的时候就没断过，20年以上的可以说比比皆是，烟龄20年，每天1包，戒烟后，为何变作高血压?人体都有个恢复习惯，长期构成的习惯人体各部位已经恢复，突然发生改变，会导致各脏器的应激反应。所以，戒烟、戒酒、用药等行为，都要有个渐次递增的过程，突然戒断，身体会再次出现戒断综合症，非常不好受。在戒烟过程中，由于遭到尼古丁戒断症的影响，会特别磨练戒烟者的意志力，如果能坚持熬过影响最强