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什么零食可以磨牙又不胖

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竺平 副主任医师
江苏省中医院
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经常熬夜为什么会越来越胖?
经常熬夜越来越胖,与熬夜时经常吃零食、休息不好有关。经常熬夜是不好的一种生活方式,对身体的伤害也比较大。很多人熬夜的时候有吃夜宵的习惯,比如经常晚上12点不睡觉,容易出现腹部饥饿的情况,必须加一餐。如果晚上经常加餐或给予各种各样的零食,吃完夜宵后马上睡觉,体内的热量不能被消耗掉,容易导致人体长胖。另外,女性经常熬夜比男性更容易发胖。根据研究表明,熬夜的女性睡眠不好,加上每天摄入的热量比较多,也是形成了发胖的主要原因。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

经常便秘不消化会胖吗?
经常便秘不消化,是否会出现肥胖,这种情况是因人而异的,有一些人出现便秘的现象,会导致肥胖,而有一些人出现便秘的症状,就会出现体质消瘦的现象,出现有便秘的现象,应该注意多吃水果和蔬菜、多喝水,及时调整,避免长期便秘,导致胃肠功能紊乱,影响到身体的健康。是否肥胖和便秘没有必然的联系,主要和自身体质有一定的关系。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

服用特非那定片会导致脸部肿胖吗?
服用特非那定片一般不会导致脸部肿胖,特非那定片是一种抗组胺药物,主要用于治疗过敏反应,如荨麻疹和过敏性鼻炎,其常见不良反应包括头痛、头晕、嗜睡、口干、恶心和呕吐等,但脸部肿胖通常与过敏、感染、肾脏疾病或甲状腺功能减退等因素有关,如果在服用期间出现脸部肿胖,建议及时就医以明确原因并遵医嘱进行治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

第一恒磨牙会畸形中央尖吗?
第一恒磨牙是不会出现畸形中央尖的。畸形中央尖通常在前磨牙中见得最多,第一恒磨牙基本上是不会出现这样情况的。如果出现畸形中央尖很有可能是因为牙齿过敏引起的,可以使用治疗过敏的药物来改善。畸形中央尖在初期的时候和正常的牙齿只会在形态上出现不同,所以很容易被忽视,但是出现畸形中央尖的时候还是要进行积极的治疗,以免病症加重。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

睡觉前吃蔬菜会胖吗??
睡觉前吃蔬菜的话是会出现偏胖的情况的发生的,另外像睡觉之前的话,再次进食的话,可能会进一步的加剧胃肠道的负担,从而可能会进一步的,嗯诱发下消化不良以及腹胀腹痛等情况的出现建议在睡觉之前的话,应该避免进食,可以适当的饮用一些热牛奶来提高睡眠质量。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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