神经性头疼一般可通过常规治疗、药物治疗和心理治疗等方式治疗或缓解。1、常规治疗:神经性头疼的患者平时应保持心情舒畅,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当进行体育锻炼,避免情绪波动。2、药物治疗:如果患者患有神经源性头痛,可以在专业医生的指导下,充分考虑患者的个人情况,选择合适的药物,如、劳拉西泮和苯二氮䓬等药物。此外,维生素B1可以缓解因睡眠不足和心情不好引起的神经性头痛。3、心理治疗:神经性头痛患者可以通过医生的认知行为治疗和心理咨询,帮助患者减轻紧张和焦虑,从而缓解头痛症状。建议患者平时注意休息,避免疲劳,确保充足的睡眠和休息。症状好转后,可以适当进行旅行放松。