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眼睛红痛累是怎么回事

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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经常感觉累乏力没精神怎么回事?
经常感觉浑身乏力没精神,可能是多种因素引起。比如:工作学习压力大,劳累过度;经常熬夜,睡眠不足;饮食不规律或是过度节食减肥导致营养不良;某些疾病也可导致,比如贫血、癌症晚期、结核、甲亢等;中医认为,人湿气重则会阻遏气机,并且湿困脾,影响水谷精微的运化吸收;气虚会表现出乏力疲劳,舌淡,苔白;血虚会出现面色苍白,浑身无力,头晕心悸。日常要注意饮食均衡,适当运动,保持作息规律。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

特别累就是睡不着怎么办?
特别累就是睡不着的处理方法如下:1.在睡觉前可以进行热水泡澡,能够使全身的肌肉放松,会使全身出现疲倦感,在洗完澡以后就能够快速入睡。2.在睡前也可饮用热牛奶或者是蜂蜜水,由于牛奶当中含有色氨酸,具有镇静安神的作用,但是不要大量饮用,避免出现夜尿频多的情况。3.在睡前可以听一些舒缓的音乐,能够使心情放松,也要调整心理状态,不要去想工作与生活中不顺心的事情,均有助于改善睡眠质量。如果失眠的情况比较严重,但必要时还可使用安神补脑液、佐匹克隆等药物帮助入睡。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

不失眠但是多梦特别累怎么办??
没有明显的入睡困难早醒等情况但是会有一些多梦的情况甚至可能有一些噩梦的状态这样的话也会使得睡眠的质量下降导致身体和脑力都都感觉到比较疲乏这种情况一般都需要应用一些安神助眠的药物来帮助治疗比如安神补脑液舒眠胶囊等等
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

男人为什么总是觉得那么累?
根据您的情况看应该是属于神经衰弱引起的.平时应合理安排自己的生活.其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的.
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

肩膀不舒服抬手累提重物不舒服要如何解决?
根据您对肩膀和颈椎的叙述,您应该是患颈椎病拆分肩关节轻度移位。颈椎椎间盘突出,颈椎正常身理弯折变形,就容易产生您所说的那种"脖子响起渣渣的声音"的现象。肩膀骨头外凸,则代表肱骨头从关节窝中移位,这种移位一定会引发您说的那样提重物感觉肩膀被拉的现象。建议您去医院拍个颈椎和肩部的X光片,诊断颈椎和肩膀的炎症情况,再根据具体情况做额外治疗。一般您这种情况可通过针灸或者针灸治疗。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

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