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缺铁性贫血吃维生素b12有用吗

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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老年人缺铁性贫血不能吃什么??
老人家再次出现缺铁性贫血,可能会是因为平时老是饮食不均匀致使的,所以容易再次出现营养不良,有可能会再次出现脸色苍白等症状。这两项可以决定服食补气的药物,具体用药谨遵医嘱,同时饮食方面要留意营养均匀,尽量避免吃许多刺激性比较大的食物,比如辣椒之类的。需要声明注意要吃富含铁、蛋白质、钙、磷和其他维生素的食物。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

缺铁性贫血能喝茶吗??
缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡,因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收,从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果,因为维生素C可以促进铁的吸收,如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水,多吃蔬菜,注意饮食的清淡,不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间,不要熬夜,可以适当的运动,吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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