维生素D的主要功能是什么?
维生素d是一种酯溶性的维生素，它的主要功能是维持人体内钙的代谢平衡以及骨骼的形成，那么维生素d还有其他广泛的生理功能比如说维生素d的缺乏与人体的免疫功能就有关系，维生素d缺乏的宝宝容易反复的上呼吸道感染，维生素d缺乏还有心血管疾病代谢性疾病自身免疫性的疾病有关，现在的研究发现维生素d还和肿瘤密切相关维生素d缺乏性佝偻病，就是我们大家平常说的佝偻病，他是由于维生素d缺乏引起体内的钙磷代谢异常，这样就会导致我们宝宝生长期的骨组织矿化不全，那么产生了你骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病，比如他会出现方颅鸡胸o型腿x型腿等等，这是维生素d缺乏最严重的阶段。
吃什么可以补充维生素D?
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
缺乏运动的女生例假会下不来吗?
缺乏运动是不会导致出现月经不规律的，当自己的身体上出现一些状况的时候，还是需要您及时的去进行检查检测。出现这种情况的时候一般考虑跟内分泌失调也是有关系，但出现这种情况的时候也是需要根据实际情况去进行相对应的治疗的，可以去吃一些黄体酮来调理自己的月经状况。
维生素B1缺乏病如何诊断?
维生素B1缺乏病的判断:早期维生素B1缺乏病可表现为食欲减退、乏力、头痛、肌肉酸痛、体重减轻等症状，随着病情加重，可出现典型的心血管系统与神经系统症状，比如说末梢神经炎、腓肠肌的压痛、脚气性心脏病、肠道疾病等等这些都会引起维生素B1缺乏症。
缺乏母乳喂养技巧的产妇会得乳腺炎吗?
缺乏母乳喂养技巧的产妇有可能会得乳腺炎。缺乏母乳喂养技巧，有可能会使婴儿吸吮乳汁过少，从而会导致乳汁淤积，引起急性乳腺炎。急性乳腺炎的患者临床主要表现为寒战、高热、乳房疼痛、肿胀、甚至化脓破溃等。急性乳腺炎一定要积极进行治疗，早期可使用超短波理疗，配合抗生素进行治疗，比如青霉素类或者头孢类消炎、抗感染，如果出现了脓肿，需要及时切开引流。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科