维生素b族可以随便吃吗

提问时间：2024-08-12 12:28 | 1人回复

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维生素b族可以随便吃吗

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武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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维生素B族是水溶性的，相对于脂溶性的维生素A、E、D、K要安全一些，但是不可以随便吃。如果不是确定缺乏某种维生素，建议不要随便补充维生素。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

回答于2024-08-12 12:59

维生素b族可以随便吃吗

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