久坐不动的人容易得糖尿病吗?
糖尿病的发病原因比较多，属于一种高代谢疾病。如果久坐不动的人活动量比较少，引起脂肪堆积造成肥胖，如果不注意饮食可能会造成胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗，会增加患有糖尿病的风险。建议在平时生活中养成良好的生活习惯，注意劳逸结合避免久坐。可以每天保持适当的运动量，让身体内的脂肪得到合理的消耗，可以减少和预防糖尿病的发生。如果出现了糖尿病的症状，还要及时去医院进行一些针对性的检查，观察餐前和餐后两个小时的血糖变化。如果血糖出现升高的情况，还应该在医生的指导下进行合理的降糖治疗。在平时饮食中还要多吃一些粗纤维食物，避免吃一些糖分过高的食物，有利于降低血糖。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
久坐办公室的人该如何放松颈椎?
第一个就是养成一个良好的习惯，不要长时间的低头，再一个就是看电脑看书的时候不要老是低着头，要坐姿要正确，目视前方。第三上下方向伸展上方伸展时身体姿态保持不变，双手放在大腿前侧，逐渐抬头，让下巴指向天花板，保持5次的呼吸长度。下方伸展时身体姿态保持不变，双手放在大腿前侧，逐渐的低头，让下巴靠近锁骨。保持5次呼吸长度。
经常使用电脑对阑尾炎病情有影响吗?
经常使用电脑与阑尾炎病情并没有直接关系，但是阑尾炎患者应该多休息，避免劳累，有助于疾病的恢复。引起阑尾炎的原因有很多，如阑尾被粪石或肿大的淋巴结阻塞，导致阑尾管腔内压力增高，造成阑尾血运障碍，细菌入侵引起炎症感染。腹泻、消化不良等可能会引起肠道功能紊乱及神经反射，导致阑尾痉挛、阑尾管腔血运障碍，从而细菌侵入引起阑尾炎。阑尾炎一般采取手术治疗，对于急性水肿型阑尾炎及不适宜手术的患者，可采取保守治疗。
长期久坐导致臀部出现红水泡应该就诊哪个科室?
长期久坐导致臀部出现红水泡可能是由于摩擦、压力或过敏等原因引起的，可以根据具体情况选择皮肤科或外科进行就诊；如果红水泡是由于过敏、感染或其他皮肤疾病引起的，如接触性皮炎、带状疱疹等，应该前往皮肤科，而如果红水泡是由于摩擦、压力或其他物理原因导致的，如褥疮、压疮等，应该前往外科，如果不确定原因，可以咨询医院的导医台以便选择合适的就诊科室。
便秘是久坐不动引起的吗?
经常久坐运动过少，导致胃肠蠕动减慢，容易诱发便秘。便秘，可以分为器质性便秘和功能性便秘两种。器质性便秘主要是由于疾病引发，例如结肠炎、肠梗阻、糖尿病、多发性硬化、甲状腺功能障碍等，需要针对原发疾病进行治疗。功能性便秘，主要是由于不良的饮食习惯、不良的排便习惯、精神压力过大等原因引起。患者需要养成良好的生活习惯，按时排便，注意饮食结构均衡，多吃膳食纤维含量丰富的食物、多饮水，适当的进行体育锻炼。如果患者便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，但要注意不可滥用泻药，以免产生依赖性。