经常走路是有可能得关节炎的。所谓关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性病变，常表现为关节出现红、肿、热、痛，其发病原因可以是多方面的，但其中一个容易被人忽视的原因就是运动过量导致的关节损伤，进而引发关节出现炎症。这是因为在多数人的概念中，运动可以强身健体，但殊不知过量运动或运动方法不当，也会对人体造成伤害，尤其是对关节的伤害。走路是一种有氧运动，是一种对身体十分有益的健康运动，但过度的运动量，如当下十分流行的健步走，如果长时间保持这种运动状态，也会对膝关节的关节面造成磨损，骨关节受到刺激后，很容易出现再塑形，从而导致骨质增生，进而引发关节炎，出现疼痛、肿胀等症状。