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糖尿病哪些水果可以吃

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杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病高血压脑血栓患者可以吃什么水果?
糖尿病、高血压、脑血栓的病人建议食用低血糖指数水果如葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等。平时要避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,容易再次引起血栓,导致心肌梗死的发生。饮酒可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

糖尿病吃什么水果比较好糖尿病能吃石榴吗?
糖尿病能够吃红豆,由于红豆中含有的膳食纤维、维生素E、矿物质能够起到降血糖的效果,并且红豆中含有的皂角苷可以防止糖尿病引发的肾病和心脏病。因此提议可以适当及时补充一些植物蛋白,如鸡肉,精瘦肉,排骨等。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

糖尿病患者可以吃什么水果吗?
糖尿病的患者严格上来讲,没有说什么水果是严格限制的。但是最好还是选择低糖分的水果,而且最好是在血糖控制比较满意的情况下再进食。主要能够吃的水果包括有草莓、柚子、乳瓜、圣女果、西瓜等水果。这些水果都属于低糖分的水果,含糖量不足10%。可以选择吃的时间,放在空腹或者是两餐中间。上午可以放在10点左右,下午可以放在3点左右。除了这些水果,像苹果、梨、橘子等,这些水果属于中等含糖量的水果,也可以少量吃。高糖分的水果最好还是避免吃,像香蕉、榴莲、芒果、红枣、无花果、桂圆等这些水果。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

糖尿病不宜吃的水果该有哪些?
糖尿病患者不适宜吃荔枝、芒果、菠萝等,因为这些水果含糖量很高,而且有很容易过敏,所以要慎吃,车厘子糖分也许多,但是可以补脑和补铁,糖尿病最好喝许多含糖量较少的水果,比如说苹果、石榴等。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

糖尿病人可以吃哪些水果?
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,水果尽管含糖分,但同时也含有水分及多种维生素,因此糖尿病病人不必对水果一概回,对于水果类的再加工产品,如水果罐头,果汁,干果,果脯,葡萄干等,一般都是加糖制做的,这些不要吃。尽量决定含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、梨、木瓜等,而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、冬枣、柑橘、石榴、柿子、水蜜桃等;糖尿病人吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服食金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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