结核性胸膜炎恢复期如何进行恢复锻炼?
结核性性胸膜炎的恢复和锻炼，可以分为以下几个阶段，一个是在治疗的早期，不建议患者进行体育锻炼，应该以休息和卧床为主，经过一段时间的治疗，患者的病情趋于稳定，胸腔积液吸收，没有新的胸腔积液出现，那么可以进行适当的活动，进行一些散步等等一些轻微的活动;再经过一段时间治疗，患者的胸膜胸腔积液没有再出现，患者胸腔积液没有新的胸腔积液发生，那么患者病情进一步稳定，那时候就可以进行适当的体育锻炼，进行一些有氧运动，还可以每天进行深呼吸，还有扩胸运动，减少胸膜肥厚和黏连发生，保护肺功能，需要注意的是如果要进行比较重的体力劳动，比较剧烈的体育运动，尽可能在一年或一年半以后再进行。同时需要注意饮食的调整，加强营养。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
尿失禁患者可以怎么锻炼?
目前临床上尿失禁患者的锻炼方式以盆底肌肉及尿道括约肌的功能锻炼为主，主要可以分为以下3种锻炼方式:1.提肛运动，选择性的收缩和放松肛门，一收一松为一个循环，一次性完成30个循环，可以上午做3次，下午做3次，需要坚持锻炼，可以有效锻炼盆底肌肉功能。2.中断小便法，在排出小便的过程中，有意识的中断排尿，然后继续排尿，再中断、再排尿，如此反复，增加尿道括约肌的控尿能力。3.下蹲或者扎马步，根据患者自身的耐受能力进行练习，提升盆底肌肉的力量。
皮肌炎和间质性肺炎怎么治疗？?
皮肌炎的治疗是根据每个人的体质不同采用个体化的治疗，首先药物是糖皮质激素，对于严重的皮肌炎病人可以用比较强效的激素药物，配合上增强免疫力的药物来治疗间质性肺炎没明确有效的治疗方法，只好对症治疗，有发烧就退热，又咳就清肺。可以用糖皮质激素治疗。
类风湿关节炎如何锻炼?
类风湿性关节炎患者锻炼主要以全身运动为主。不要求类风湿性关节炎患者一定要进行大量运动或者小量运动，但主张患者进行全身运动，每天应定量活动，做到微微出汗为标准，并不要求大汗淋漓，病变严重的患者可医护人员的帮助下做有益功能恢复的锻炼。临床上主张病人在热敷状态或者在中药浸泡状态下做适当地功能训练，以保持功能的完整性，防止关节强直，不能因为关节活动困难就停止活动，因为长时间不进行活动会导致关节僵硬，后期再想处理就很麻烦。
窦性心动过缓如何锻炼?
窦性心动过缓的人进行身体的锻炼，要根据窦性心动过缓是属于生理性的还是病理性的来决定锻炼的方式。如果是生理性的窦性心动过缓，平时的身体锻炼并没有特殊的要求，但是要注意避免反复做强度过大，过于剧烈的体育运动项目，以免造成身体的疲劳，反而对身体健康不利。如果是疾病的原因引起的窦性心动过缓，建议进行适度的运动锻炼，运动过程要比较平缓，可以选择打太极拳、做健身操、散步等，在运动过程中要以不引起不适为度。病理性的窦性心动过缓要及时的查明原因，针对不同的疾病进行治疗。