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睡落枕了脖子疼怎么缓解

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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睡觉落枕会导致后脑勺疼吗?
睡觉落枕一般不会导致后脑勺疼。睡觉落枕可能会导致颈肩部疼痛以及僵硬,而且还有可能会导致上背部出现疼痛的情况,并且也有可能会引起颈部活动受限,但是并不会引起后脑勺疼。后脑勺疼痛多数是睡眠不足所造成的,还有可能是患有脑血管疾病所引起的,还要明确引起疼痛的原因,然后对症治疗。在晚上睡觉的时候,要注意颈椎保暖,并且还要避免不良的睡姿,也要选择高度适中的枕头。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

经常落枕是因为颈椎病吗?
经常落枕可以导致颈椎病的发生,落枕通常与颈椎长期不稳定,导致颈椎小关节紊乱,致使颈椎间盘发生退变,从而引起颈椎病的发生。落枕多因为夜间休息的时候,枕头过高或者过低、颈部受凉或者突然颈部位置改变导致颈椎一侧小关节发生半脱位,从而出现颈部一侧疼痛,这两种疾病都可以引起颈部疼痛,偶尔发生的落枕不会引起颈椎病,但是如果是反复出现了落枕的现象,说明颈椎已经出现不稳定现象,后期极容易导致颈椎病。在平常生活中应注意保护颈部,避免颈部受凉、受寒,避免长时间屈曲颈椎的姿势,夜间休息的时候最好选择仰卧姿势,可以明显缓解颈部肌肉的疲劳,枕头可以选择同肩高度,还可以适当给予颈部理疗都能明显预防落枕及颈椎病。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

昨天早上起来落枕了怎么办?
根据您的情况来看,初步诊断是颈部肌肉拉伤所致。建议您可以使用消炎镇痛贴来进行贴敷,用药周期是一天,如果用药后还是没有好转,就要考虑到医院来进行检查确诊,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复。,等到颈部血管瘤病情得到控制的时候,患者切忌停药或者更换药物治疗,如果选择了手术治疗,术后一定要重视自身的护理工作,并且注意补充维生素,多吃清淡的食物,希望患者病情可以得到缓解。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

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