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经常偏头痛有什么方法可以缓解

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陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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老年人偏头痛对身体会有什么影响?
老年人偏头痛对身体影响主要有这些:1.造成心血管问题,在偏头痛出现的时候往往会伴随一些其它疾病出现,这就导致患者出现心血管疾病的增加,同时也伴有很高的缺血性卒中风险。2.造成情感障碍问题,对于现在的老年人来说本身因为独居心理就比较空虚,再加上偏头痛问题的折磨就很容易出现情感障碍,严重的还会出现精神疾病。3.造成中风问题,通过调查和研究发现偏头痛问题已经成为了老年人中风的一大原因,所以对于偏头痛问题还是需要及时治疗,在治疗方面要应用营养神经和针灸进行治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

经常锻炼可以预防偏头痛发作吗?
经常锻炼身体可以增加人体的免疫力和抵抗力,对于预防偏头痛的发作有一定的作用,但是锻炼身体的时候也要避免过度的疲劳。目前在临床上预防偏头痛主要是书写头痛日记来改善生活方式。当头痛发生的时候,应该记录头痛发作的时间、发作的性质、发作的规律,根据患者偏头痛发作的特点,可以在头痛即将发作之前口服一些预防偏头痛发作的药物。常用的药物主要包括氟桂利嗪、阿米替林、丙戊酸钠、普萘洛尔等。另外,在饮食上应避免食用一些可能诱发偏头痛发作的食物,比如腌制食品、咖啡、食品的添加剂等。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

经常熬夜会导致偏头痛吗?
经常熬夜可以导致偏头痛发作。偏头痛发作诱因包括熬夜、睡眠不足、睡眠质量下降、过度疲劳、精神紧张、月经期、感染期,以上都是偏头痛发作常见诱因。偏头痛发作时,人体进入睡眠状态可以使头痛减轻甚至缓解头痛。所以偏头痛患者应该保证规律的作息,不要熬夜,避免过度疲劳,保证睡眠,保证情绪的稳定,不要精神太紧张,才能更好的预防偏头痛的发作。偏头痛急性发作期,可选用解热镇痛药和三环类抗抑郁药阿米替林以及曲普坦类。建议偏头痛急性发作期尽量能进入安静睡眠状态,有利于偏头痛的早期恢复。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

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