晒伤后皮肤发痒是否需要注意饮食

Question

晒伤后皮肤发痒是否需要注意饮食

Answer 1

晒伤后皮肤发痒需要注意饮食，以促进皮肤修复和缓解瘙痒症状，建议多喝水保持身体水分充足，补充维生素C以促进皮肤修复，多吃柑橘类水果、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜等，以免加重皮肤瘙痒，避免饮酒，因为饮酒会加重皮肤瘙痒，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于皮肤修复。