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过量服用感康会有何副作用

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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过量饮酒会失眠吗?
饮酒过量可能导致失眠,因为酒精会影响褪黑素分泌,使人难以入睡。长期大量饮酒还会对身体健康带来负面影响,包括睡眠障碍和一系列健康问题。酒精刺激神经系统会使人神经过度兴奋,影响睡眠质量。酒精还导致肌肉松弛,使得身体难以放松。除了引起失眠外,酒精还会损害呼吸系统、心血管系统,增加患疾病风险。适量饮酒或不饮酒可以维持身体健康,建议如有需要可咨询医生意见来改善睡眠质量。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

运动过量失眠怎么缓解?
运动过量导致失眠时,可通过适当休息和物理疗法缓解。养成良好生活习惯,避免熬夜过劳,合理饮食补充营养,有助于改善症状。按摩可促进血液循环,辅助睡眠。如症状严重影响正常生活,可在医生指导下服用安神补脑液等中成药调理,必要时使用催眠药物治疗。劳逸结合,保持积极心态,及时就医治疗。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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