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秋天跑完步头疼怎么办

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方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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学生需要跑操但有狐臭?
学生跑操时出现狐臭问题,可能与生活习惯不良、汗腺分泌旺盛以及微生物感染有关。针对这一问题,建议学生改善生活习惯,穿宽松纯棉衣物,勤洗澡换衣,保持个人卫生。若因微生物感染导致,可遵医嘱使用相关药物治疗。不排除与甲状腺功能亢进症等内在疾病有关,如情况严重,应就医检查并接受相应治疗。学生应注意个人卫生和健康状况,以减轻狐臭问题。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

自闭症孩子来回跑怎样干预?
对于自闭症孩子的来回跑行为,可以通过增加与人的沟通、培养兴趣、转移注意力以及心理治疗等方式进行干预。自闭症孩子主要表现为社交障碍、交流障碍和刻板行为,通常在3岁之前是高发期。父母可以陪伴孩子进行户外活动,让孩子与同龄儿童交往,刺激语言发育,提高沟通能力。可以通过益智游戏、动手游戏等方式让孩子获得快乐,逐渐改善自闭症症状。当孩子出现情绪问题时,父母可以与孩子进行心理沟通,在心理治疗师的引导下解决问题。同时,服用相关药物可以辅助治疗。对于孩子的来回跑行为,父母应给予鼓励,增强其与同龄人交往的能力和自信心。在日常生活中,注意营养均衡,这对培养孩子的自信心也至关重要。通过这些综合干预措施,可以有效改善自闭症孩子的症状,促进其健康发展。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

每天一万步糖尿病能自愈吗?
每天一万步对血糖高的患者是否有助于糖尿病的自愈需视具体情况而定。若血糖升高是由饮食不当引起,通过调整饮食并增加运动量,包括每天一万步的行走,有助于促进血糖恢复正常,甚至可能实现自愈。对于因胰岛素抵抗或遗传因素导致的糖尿病,单纯依靠每日一万步的锻炼无法自愈,还需结合药物治疗。如2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗,需服用盐酸二甲双胍缓释片等药物。若糖尿病与遗传有关,也应在医生指导下进行治疗。除此之外,肥胖也是糖尿病的一个因素,对于这种情况,除了适当运动,还需配合饮食调整和必要的药物治疗。每天一万步对于糖尿病患者是否有助于自愈需根据具体情况来看,对于疾病因素引起的糖尿病,应及时就诊并接受专业治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

精神病为什么到处跑?
精神病患者到处跑可能是由于幻觉、妄想等精神症状导致,也可能是疾病本身引起的躯体不适感。幻觉和妄想会使患者四处乱窜,需通过药物治疗和心理疏导改善。躯体不适感如乏力、头晕也会导致行动不便,建议在医生指导下使用药物治疗,并注意休息。除此之外,精神病患者的性格孤僻、缺乏安全感等也可能是原因之一,应及时就医治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

秋天是抑郁症的高发季节吗?
秋天并非抑郁症的高发季节。抑郁症可能受遗传因素、神经内分泌功能紊乱以及心理社会因素影响。尽管没有科学证据证明抑郁症有季节性变化,但在秋冬交替时,部分患者症状可能加重。建议保持良好心态,避免心理负担过重,合理安排工作与休息。均衡饮食,食用富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,有益于身体健康。若有需要,可就诊于精神心理科,并积极配合医生治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

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