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糖尿病患者只能吃清淡的粽子吗

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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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糖尿病患者能吃水果吗 这几种水果适合糖尿病患者?

糖尿病患者一般能吃水果,可选择西柚、苹果、樱桃等低升糖指数水果。

水果中的天然糖分对血糖影响相对较小,但需注意选择低升糖指数的品种。西柚富含维生素C和膳食纤维,有助于延缓糖分吸收。苹果含果胶和多种抗氧化物质,建议连皮食用以增加膳食纤维摄入。樱桃含有花青素,对改善胰岛素敏感性有一定帮助。食用时应控制单次摄入量在100-150克,并优先安排在两餐之间。避免食用榴莲、荔枝、龙眼等高糖水果,防止血糖快速波动。合并胃肠功能紊乱者需将水果加热后食用以减少刺激。

日常建议搭配血糖监测,根据个体化血糖反应调整水果种类和食用时间。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

糖尿病患者食谱有哪些?

糖尿病患者可以适量食用燕麦、西蓝花、苦瓜等食物,也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

燕麦含有丰富的膳食纤维,有助于延缓餐后血糖上升,可以作为主食替代精制米面。西蓝花富含铬元素和膳食纤维,能够帮助改善胰岛素敏感性。苦瓜中的苦瓜皂苷具有类似胰岛素的作用,有助于辅助控制血糖。这些食物均需控制摄入量,避免过量导致胃肠不适或影响其他营养素吸收。

阿卡波糖片通过抑制肠道糖苷酶减少葡萄糖吸收,适用于餐后血糖控制不佳的患者。格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,但需警惕低血糖风险。盐酸二甲双胍片能抑制肝糖输出并改善外周胰岛素抵抗,是2型糖尿病的基础用药。使用这些药物需严格遵循医嘱,定期监测血糖和肝肾功能。

日常饮食需定时定量,避免高糖高脂食物,配合适度运动维持健康体重。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

糖尿病患者吃药需要注意什么 糖尿病吃药这些禁忌事项要牢记?

糖尿病患者服药需注意用药规范、饮食配合及不良反应监测,避免自行调整剂量或停药。

糖尿病患者服用降糖药时,需严格遵医嘱定时定量,避免漏服或重复用药。磺脲类药物如格列美脲片可能引发低血糖,用药后需监测血糖变化;双胍类药物如盐酸二甲双胍肠溶片可能引起胃肠不适,建议餐中服用;注射胰岛素需轮换注射部位防止脂肪增生。服药期间禁止饮酒,酒精可能诱发严重低血糖或乳酸酸中毒。合并肝肾疾病者需调整用药方案,避免使用经肾排泄的格列喹酮片等药物。定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能,出现心悸、出汗等低血糖症状时立即进食含糖食物。

日常需保持规律饮食,避免空腹服药,运动前后注意监测血糖波动。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

糖尿病患者不吃饭血糖会降低吗?

糖尿病患者不吃饭可能导致血糖降低,但存在个体差异和潜在风险。

糖尿病患者不吃饭时,由于没有食物摄入,体内葡萄糖来源减少,可能导致血糖水平下降。对于使用胰岛素或促胰岛素分泌剂的患者,不吃饭更容易引发低血糖,出现心悸、出汗、头晕等症状。长期不规律进食还可能扰乱血糖调控机制,导致血糖波动加剧。

部分糖尿病患者在空腹状态下可能出现反应性高血糖,这与胰岛素抵抗或自身调节功能紊乱有关。这类患者不吃饭后血糖可能不降反升,尤其常见于病程较长或血糖控制不佳的人群。过度节食还可能诱发酮症酸中毒等急性并发症。

糖尿病患者应保持规律饮食,避免长时间空腹。建议在医生指导下制定个性化饮食方案,合理分配碳水化合物摄入,配合血糖监测和药物调整。出现反复低血糖或异常高血糖时需及时就医。

袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

1型糖尿病患者需要注意哪些事项?

1型糖尿病患者需要注意血糖监测、饮食控制、胰岛素治疗和运动管理。

1型患者需每日监测血糖,根据血糖值调整胰岛素剂量,避免血糖过高或过低。饮食上应控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,如全谷物、蔬菜和豆类,避免高糖高脂食品。胰岛素治疗需按时按量进行,不可随意增减剂量,注射部位要轮换以防脂肪增生。运动有助于提高胰岛素敏感性,但需避免空腹运动,运动前后监测血糖,防止低血糖发生。定期检查糖化血红蛋白和并发症筛查,如眼底、肾脏和神经病变检查,有助于评估长期血糖控制情况。

日常保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,注意足部护理防止感染,出现不适及时就医。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

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