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哪些食物是属于高升糖指数食物

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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长期吃零卡糖有什么副作用?
长期食用零卡糖(无热量甜味剂)可能会带来一些潜在的副作用,尽管这些甜味剂被认为是安全的且广泛用于各种食品和饮料中。以下是一些可能的副作用和注意事项: 1.胃肠不适:某些零卡糖,如山梨糖醇和木糖醇,可能会引起胃肠不适,包括腹胀、腹泻和胃痛,特别是当大量摄入时。 2.代谢效应:尽管零卡糖不会直接增加血糖,但有研究表明,它们可能会影响胰岛素敏感性和代谢功能,长期食用可能会对代谢健康产生不利影响。 3.味觉变化:长期食用零卡糖可能会改变你对甜味的感知,使你对天然甜味的食物(如水果)感到不够甜,从而可能影响饮食习惯。 4.潜在的行为和心理影响:有些研究表明,长期食用零卡糖可能与体重增加、食欲增加和食物摄入量增加有关,尽管这些效应的机制尚不完全明确。 5.过敏反应:尽管罕见,但有些人可能对某些零卡糖(如阿斯巴甜)过敏,可能会引起头痛、皮疹或其他过敏症状。 适量食用零卡糖一般是安全的,但如果你有胃肠不适或其他健康问题,建议减少摄入量或选择其他天然甜味剂(如蜂蜜或枫糖浆)。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台

股骨头坏死吃氨糖软骨素有用吗?
股骨头坏死一般是由于长期的酗酒,长时间的服用激素类的药物,或者由于外伤造成的股骨头的血运破坏,从而出现了骨坏死,而氨糖软骨素这类药物是对关节面的软骨的损伤,有一定的恢复或者是治疗效果,对于这种骨坏死的效果是没有用的,所以出现了股骨头坏死,吃氨糖软骨素,一般来说没有明显的效果,出现了股骨头坏死,还应该到正规医院的骨科门诊进行就诊,根据坏死的程度,关节面塌陷的程度来选择合适的治疗方式。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

肾结石疼痛葡萄糖会升高吗?
肾结石引起的疼痛一般不会导致患者的葡萄糖升高,肾结石引起的疼痛主要是因为患者肾脏内的结石有活动或下移的情况,导致患者的输尿管出现痉挛,从而引起患者剧烈的腰腹部绞痛,当时患者伴有尿频、尿急、肉眼血尿、畏寒、发热、恶心、呕吐等症状,通过静脉使用消炎、解痉、止痛的药物,患者的症状能够得到明显的改善,患者的血糖数值不会升高。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

糖高怎么办糖高严重会怎样?
糖高可以通过严格控制饮食,适当的增加运动和药物以及注射胰岛素的方法进行治疗,高血糖患者可能会出现多饮多食,多尿和体重下降,还会伴有皮肤感染乏力等症状,随着病情的发展可能会出现各级系统的损伤,比如糖尿病肾病,动脉粥样硬化等。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

硫酸镁葡萄糖注射液的功效与作用?
硫酸镁葡萄糖注射液可以起到抗早产的作用,主要是对于身体出现了妊娠高血压、惊厥、痉挛、先兆子痫、中度高血压综合症可以很好的改善,这是一种处方的无色液体,是需要去正规医院在医生的指导下,通过静脉滴注的方法来进行使用,在使用药物之后,可能会对身体产生呼吸骤停或者是血压下降的不良反应发生。对于身体出现肾功能不全的人是不可以使用的。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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