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哪些运动可以治疗糖尿病?

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于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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糖尿病运动治疗?
冠心病患者是可以通过艾叶进行泡脚的,可以很好的理气血,温经通脉。如果患者怕热或者是有湿热的病人,是不推荐使用艾叶泡脚的,很容易导致疾病的加重。要选择药物进行疾病的缓解。注意监测病情变化,定期随访。以上知识仅供参考,希望对患者有所帮助。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

运动方法也能进行糖尿病的治疗吗??
  您好:   饮食定时定量   运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点,利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,帮助患者战胜疾病,恢复健康的有效方法。运动给身体带来的好处将在下面列举的锻炼法中具体阐述。在 糖尿病的治疗中,运动疗法是一个重要组成部分,尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。祖国医学很早就认识到运动对糖尿病康复的重要性,隋代的《诸病源候论》、唐代的《外台秘要》都记载了消渴病的体育运动疗法。此后,历代医家皆有论述。   到十八世纪中叶,国外的一些著名医学家也开始主张糖尿病患者应做适当的体力活动,并把体力活动、饮食控制、注射胰岛素列为治疗糖尿病的三大法宝。有些轻型糖尿病患者只坚持体育锻炼并结合用饮食控制即能达到康复。 欢迎点击访问飞华健康网糖尿病专题:http://www.fh21.com.cn/neike/tnb/
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

对于糖尿病患者如何进行运动治疗呢????
  这位朋友你好:   对于糖尿病患者如何进行运动治疗呢?下面我就这方面做些简单的介绍:   健康人每天至少应进行半小时的体育锻炼,糖尿病人就更不例外了。特别是肥胖型糖尿病人,进行必要的运动,往往比单纯控制饮食更能取得降糖效果。运动可以改善血糖,促进血液循环,缓解轻中度高血压,减轻体重,提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗,改善血脂情况。有调查表明,每周锻炼7小时以上的妇女患2型糖尿病可能性是每周锻炼少于半小时的一半。   方式:有氧运动,慢跑、快走最好   糖尿病人究竟如何进行体育活动呢?首先应根据自身具体情况确定运动方式和时间,在病情稳定的情况下,每天早晚可分别进行30~60分钟的活动时间,对青中年患者在无严重并发症的前提下,可进行有氧代谢运动。所谓有氧代谢运动,就是指在运动过程中,通过加快呼吸与心跳,以满足肢体肌肉对氧气需求的增加,在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中度运动,下列运动方式都属于有氧运动方式,如慢跑、快步走、跳健身舞、打乒乓球、骑自行车、跳绳、游泳、爬楼梯、登山等。老年糖尿病人可做些力所能及的轻度运动,如打太极拳、做广播操、散步等。   强度:运动时,还能自然交谈   衡量运动强度最简要的方法是在运动时能否自然交谈,周身发热、出汗,但不是大汗淋漓,气喘吁吁,能说话,但不能唱歌。通常对于无心脏病的青中年病人运动时心率在120~130次/分钟,一般是安全的。运动时机的选择,并遵循运动三部曲:5~10分钟热身,运动20~30分钟,5~10分钟放松活动。   时间:餐后一小时,不易低血糖   对于学龄儿童应当看到,运动是儿童生长发育的重要组成部分。因此,运动对于糖尿病儿童同样重要,但一定要在血糖控制较为理想的情况下进行运动。有时特殊糖尿病的病人在剧烈运动后,会发生低血糖,如果在进食后运动或运动后必要时服一点含糖的饮料就可以避免低血糖的发生。如果经常发生低血糖,则应减少胰岛素用量。学龄儿童糖尿病无需限制上体育课或运动锻炼,但运动不宜过于激烈。建议餐后1小时左右运动较好,不易低血糖。   希望以上解答对您有所帮助,详细情况还是要到医院进行确诊。   欢迎点击飞华健康网 内科 糖尿病 http://www.fh21.com.cn/neike/tnb/
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

胰岛素治疗糖尿病的患者运动要注意什么?
对于胰岛素治疗的患者运动的时候,我们应该注意避免运动前将胰岛素注射在肢体活动的部位,因为这个肢体的活动会导致胰岛素的吸收的加快,那么作用的增强患者容易发生低血糖,所以对于运动前注射胰岛素应该注射在腹部。那如果患者的运动量比较大那么可以适当减少运动前的胰岛素的注射,尤其是短效或者速效胰岛素的注射剂量。也可以在运动前或者运动中间适当的加餐避免低血糖的发生。那么对于胰岛素泵的使用的患者不建议做一些剧烈的较大幅度的运动,避免了泵管的脱出那么较好的运动方式可以选择一些散步或者四肢关节相对来说比较轻柔的运动,尤其是使用糖尿胰岛素治疗的糖尿病患者我们应该注意就是一定要在医生的指导下进行运动,切记不要盲目运动。
钱霞

住院医师 北京大学口腔医院

治疗1型糖尿病调整心态运动治疗??
1型糖尿病患者要保持舒畅的心情,对疾病的治疗要有信心。饮食要以清淡、易消化为主,吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,避免食用过于油腻,难消化的食物,避免食用生冷辛辣刺激性食物,避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物,同时要进行一定量的运动。
刘奇英

主任医师 临汾市人民医院 全科

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