睡觉时身体突然抖一下是什么回事?
睡觉时身体突然抖一下，这种情况有可能是缺钙引起的，也有可能是癫痫或者是抽动症。所以注意观察，最好到医院做一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。如果是缺钙所造成的，要注意营养均衡，多吃鱼虾，可以补充适量的钙剂。平时不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。
睡觉时双手经常举过头顶应该如何处理?
睡觉时双手经常举过头顶可能与习惯姿势或某些疾病有关，如果没有不适症状可以不做处理，但如果感到不适可以尝试调整睡姿、使用枕头、治疗疾病等方法，具体包括：调整睡姿，改为仰卧或侧卧，避免压迫上肢或颈部；使用适当高度和形状的枕头，帮助保持正确的睡眠姿势，比如在手臂下垫枕头以缓解压力；积极治疗可能导致上肢不适的疾病如颈椎病、肩周炎等，缓解症状从而纠正不良姿势，如果以上方法无效，建议咨询医生以确定原因并寻求适当的治疗建议。
晚上睡觉时太热导致头上脸上长疙瘩该如何处理?
晚上睡觉时太热，头上脸上长疙瘩可能是痱子、毛囊炎或湿疹等原因引起的，可以通过脱离高温环境、保持皮肤清洁和药物治疗来缓解。痱子是由于汗腺导管阻塞引起的，建议选择凉爽通风的环境，瘙痒明显时可使用炉甘石洗剂或短期使用糖皮质激素乳膏；毛囊炎是毛囊的炎症反应，保持头皮和面部清洁，避免搔抓，症状较轻时可局部涂抹抗生素类药膏，严重时可口服抗生素类药物；湿疹可能与遗传、免疫、感染等因素有关，避免搔抓和热水烫洗，局部可使用糖皮质激素类药物或钙调神经磷酸酶抑制剂，瘙痒显著时可口服抗组胺药物。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。