豆花胆固醇含量高吗?
一般情况下，豆花胆固醇含量不高。如有疑问，可就医进行咨询。
豆花主要由大豆或者豆奶制成，是一种常见的食品。大豆及其制品通常被认为是健康食品，因为它们富含优质蛋白质、膳食纤维、植物固醇以及其他营养素。
豆花中含有一定量的植物固醇，植物固醇与胆固醇在化学结构上有相似之处，但功能完全不同。植物固醇在肠道内可以与胆固醇竞争性抑制胆固醇的吸收，从而可能对心血管健康具有保护作用。如果在制作豆花时使用了含有胆固醇的添加剂，或者使用了动物油进行烹饪，则豆花的胆固醇含量可能会增加。
在日常生活中，选择豆花及其相关产品时，需注意查看食品标签，了解其加工过程中是否添加了其他可能含有胆固醇的成分。
罗非鱼的嘌呤含量高吗?
罗非鱼是一种营养价值非常高的鱼类，蛋白质和人体必须的氨基酸含量都是极为丰富的，但罗非鱼虽然是一种淡水鱼，它的嘌呤含量却高达每100克200左右，因此被列为高嘌呤食物，长期大量摄入的会会导致体内嘌呤代谢紊乱，尿酸增高因引发痛风，因此建议你最好是不要吃罗非鱼的。
维生素C和维生素B2可不可以同时服用?
维生素C和维生素B2都属于水溶性维生素。一般来说，B族维生素最好不要与维生素C合用，以免影响维生素C吸收;所以，建议维生素B2放在饭前服，维生素C饭后服用，这样既不影响药效，也不会刺激胃肠道。平时多吃水果、蔬菜，这些食物里含有大量的维生素C和维生素B2。