睡前泡脚对颈肩痛有帮助吗?
睡前泡脚对颈肩痛没有帮助。睡前泡脚可以促进足部血液循环，改善下肢微循环，对颈肩痛的症状起不到缓解和治疗的作用。颈肩痛的治疗多采用按摩、推拿、针灸、理疗，以及口服药物治疗或者局部封闭治疗，所以采取睡前泡脚对颈肩痛是没有帮助的。睡前泡脚只是针对下肢血液循环不良、双脚发凉、外周血液循环不良的人群，有一定的保健和治疗作用。
吃什么有助于失眠康复?
睡前一杯温牛奶有助于睡眠，牛奶中含有一种叫做色氨酸的成分，它有镇静助眠作用;睡前一杯低度发酵的红酒，内含的褪黑素能调节睡眠，而且红酒本身会让人的心情放松更有利于睡眠;睡前一杯放入少量蜂蜜的蜂蜜水，研究表明睡前喝蜂蜜水会刺激大脑分泌有助睡眠的物质;睡前吃一根香蕉有助于睡眠，这是因为香蕉中有松果体素的成分，这种成分对失眠有很好的治疗作用。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
类风湿关节炎可以喝牛奶吗?
类风湿关节炎患者是能喝牛奶的，这一般不会对病情产生不良影响。而且牛奶营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，还含有其他多种营养成分，患者适当喝些能够补充身体需要的营养，可以提高身体免疫能力，对于疾病的治疗会有一定的益处。类风湿关节炎患者平时生活中要注意多休息，在饮食上要加强营养，多吃些富含蛋白质的食物，也要多吃新鲜蔬菜水果。
空腹喝牛奶不舒服怎么办?
空腹喝牛奶不舒服，有可能是喝了不干净的牛奶，也有可能是因为对牛奶过敏，也有可能是患者存在有胃病，喝牛奶以后刺激患者的胃酸增加，所以就导致患者出现了不舒服的情况。不管是什么原因引起来的以上症状，总而言之要避免空腹喝牛奶，同时也要酌情的吃了一些东西以后再喝牛奶，空腹喝牛奶除了出现以上的情况，还有可能会导致患者出现腹泻以及肠鸣音亢进等等情况，也要采取相应的治疗措施。
皮肤过敏引起的荨麻疹能不能喝牛奶?
皮肤过敏引起的荨麻疹应该避免饮用牛奶。牛奶中有较为丰富的蛋白质，在过敏期间饮用牛奶很容易导致过敏的症状加重，如果对牛奶没有过敏反应的人群，可以适量的饮用牛奶，但是也应该避免过多的饮用。有过敏的症状可以到医院进行过敏原检测，并且在医嘱下通过服用氯雷他定进行治疗，同时也需要涂抹炉甘石洗剂进行止痒。在平时应该避免接触过敏原。