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有什么可以治疗失眠的方法

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王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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哪种方法治疗失眠简单有效?
没有什么特效的疗法,只有适不适合。失眠的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时到正规的专科医院进行治疗和确诊,以免加重病情。祝您早日康复!
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

哪些心理调节方法治疗失眠?
可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,找出原因后,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

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