脑溢血康复后可以运动吗

Question

脑溢血康复后可以运动吗

Answer 1

脑溢血康复后如果没有遗留后遗症，可以适当的运动，但需要注意运动强度不宜过大，避免进行剧烈运动。患者在康复后应重视做好二级预防，适当的康复运动训练能够增强身体抵抗力，可在一定程度上减少复发的几率。但康复运动训练需要在保证在血压平稳的状态下进行，患者应根据自己的身体状况合理的进行运动，避免在运动时出现心慌、头晕、气短等症状。可以有点累的感觉，但要避免出现明显的疲乏感。除了运动锻炼，患者也应注意戒除烟酒，规律生活，避免熬夜保证充足的睡眠，也应关注血压和血糖的变化，避免出现大幅度的波动。