失眠脱发没精神是怎么回事?
考量可能会是由于工作压力大致使内分泌失调，诱引经常加班致使脱发，也会再次出现没精神，属于一种正常的反映，最好重新调整几下自己的培训的状态，不要长期加班，留意调整好自己的心态，始终保持心情愉快，睡前喝一杯热牛奶，能使您更好的入眠，作息要规律，每天最少要睡9个小时以上。必须强调声明多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老是失眠睡不着怎么办?
老是失眠、睡不着，需要根据具体的病因采取相应的治疗措施。因为引起失眠的病因有很多，有生理性的因素、病理性的因素以及精神心理因素。生理性的因素，例如工作压力过大、学习过度紧张，都有可能会导致失眠的情况。针对这种情况，一般不需要过多地干预，祛除诱因、养成良好的作息习惯，平时适当地进行体育锻炼，即可自行缓解失眠的症状。病理性的因素则有很多，例如甲状腺功能亢进的患者，往往会伴随睡眠障碍的问题、神经衰弱的患者也会有失眠的情况。这就需要针对原发疾病积极进行治疗，才能够有效改善失眠的症状。精神心理的因素，例如焦虑症、抑郁症的患者也会有失眠的情况。这就需要应用抗焦虑、抗抑郁的药物才能改善失眠的情况。
肝郁气滞会引起失眠吗?
肝郁气滞会引起失眠的，长期肝气郁结，肝火向上干扰心神功能，而引起肝郁后血虚，病人出现入睡困难、睡觉不踏实、入睡后容易惊醒、并且多梦的现象，这也是失眠的症状表现，患者还会出现心烦易怒、情绪受压抑、而表现为情绪低落，还会出现头疼、内分泌失调的问题。肝郁气滞引起失眠后，而导致气血不足，表现为气色无华，皮肤粗糙等问题。
肾阴虚失眠能吃甲鱼吗?
肾阴虚的患者如果出现有失眠这些症状的话还是需要及时进行治疗的，吃甲鱼并不能够帮助您去治疗和缓解目前身体上所出现的变化的，但身体上出现一些不良症状和变化，时也建议根据目前的实际情况对症的去进行药性的治疗，是身体的最有效的缓解，如果不能够及时进行调整的话，我们对身体来说也是会造成一些不良反应的。
肝肾阴虚会导致失眠吗?
肝肾阴虚会导致失眠，也容易导致失眠。肝肾阴虚在中医学指的就是，肝肾两脏阴液亏虚，所表现出来的症候。在临床上面，就会表现出一派的虚热现象。我们可以看到患者容易出现腰漆酸软，伴有两颊疼痛、口燥咽干、耳鸣健忘、头晕目眩、五心烦热、颧红盗汗，还会出现失眠多梦的现象。这个主要是由于虚热内扰、心神不安，从而出现失眠多梦的症状。这个时候我们就需要进行调理我们的肝肾，进行滋补肝肾，这样就可以有效的改善失眠的状态，可以多吃一些桑葚、枸杞、百合、莲子。(药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。)