胃肠菌群失调的症状有:便秘，肠道菌群失调会导致有害菌群大量增加，肠道的蠕动会受到影响，肠道蠕动会有所减慢，肠道内的绒毛摆动速度会下降，大量的食物残渣会滞留在肠道的褶皱里导致便秘。肠道菌群紊乱，病人一般会出现不明原因的腹痛，腹泻，感觉到下腹部的不舒服，大便不成形等临床表现，这种情况下，多由于受凉不规律的饮食，包括食物的中毒和本身的自我胃肠功能调节的异常而导致的，如果出现这种情况，有时间可以做个肠镜进行明确的诊断。少吃油腻辛辣刺激性的食物，如果不见好转也可以去医院化验一下大便，查找原因，再对症治疗。