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老人家吃零食什么样的好

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赵平 主任医师
单县中心医院
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常吃零食对身体有什么影响?
经常吃零食不利于身体健康,长时间会导致身体肥胖,营养不良,身体抵抗力低日常不建议吃零食,经常吃零食,对于肠胃会受到严重的影响,会导致出现胃炎,还会导致出现身体肥胖,因为零食中都含有一定的热量以及油脂,所以会容易导致出现脂肪堆积出现肥胖,还会导致身体抵抗力下降。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

晚上吃零食会引发胃炎吗?
经常晚上吃零食也可能会引发胃炎。晚上吃零食对人体的危害比较大,因为零食里面添加了较多的糖分,热量比较高如果吃零食过多,就会导致过多的热量摄入到体内,转化成脂肪,导致人体出现肥胖等症状。长期摄入大量的糖分会增加高血压和糖尿病发生的几率。吃完零食后马上睡觉会增加胃肠道的负担,导致患者出现胃胀、打嗝、腹胀、嗳气等表现。如果零食比较坚硬,对于胃部黏膜造成刺激,可能会诱发胃炎出现。除此以外,幽门螺旋杆菌感染还有药物的因素、胃肠道的蠕动力变差、化学成分应激反应,都有可能会导致胃炎出现。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

经常吃零食会导致白血病吗?
没有具体的报道经常吃零食有可能会导致白血病的发生。但如果是经常吃一些含有过多添加剂的小零食,也不能完全排除和白血病的发生有关系。因为白血病的发生往往和很多化学物质是有关系的,零食当中所含有的添加剂绝大多数都是化学物质,这些化学物质进入人体以后,有可能会诱发机体发生基因突变,有的时候有可能会导致白血病的发生。经常吃含有各种添加剂的零食,有可能是导致现在儿童白血病患者越来越多的原因。白血病的发生还和很多其它的因素有关系,比如在甲醛超标的房间内长期居住,或者是经常接触大剂量的放射线的辐射、病毒感染,都有可能会导致白血病的发生。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

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