一般情况下如何快速减肥??
肥胖症，是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。饮食上要注意，少吃动物油，可用植物油代替。减少糖类，高热的食物，多吃蔬菜，豆类食物。平时要做一些运动，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
患上羊癫疯不能吃什么食物?
羊癫疯，临床诊断上叫癫痫。癫痫一经诊断，要在医生指导下系统服药救治的。癫痫病患者饮食要有规律切勿过饥过饱，忌烟、酒、辛辣刺激的食物(如咖啡、可乐、茶等)。不要太过疲劳，深度睡眠要充足、预防工作感冒、防止情绪震荡，羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。最好多吃水果和蔬菜。特别注意一定要多吃清淡的饮食，要多吃容易消化的食物，保证睡眠的充足性。
多吃芸豆可以帮助减肥?
能节食的效果是比较低的，而且吃芸豆的时候还需要有留意，必须做熟，如果芸豆做不熟的话会再次出现食物中毒的情况，平时必须多留意饮食的安全和卫生，想要有效的节食，平时可以多吃许多比较新鲜清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃。
我15岁130多斤长期喝荷叶茶能减肥吗??
肥胖大多数是由于隔代遗传，活动量少，这东西过多等多种不同因素致使的，节食自古以来是个热门话题，也是个难题。电视广告有许多的减肥茶或节食的药品及保健品，效果都不是非常的确切。长期喝荷叶茶节食也没什么科学依据，也不能确保效果。其实节食也很简单，只要忍耐体育锻炼，多活动，压制饮食，需要有持之以恒，有耐心，就能超越节食的效果，而且对身体还没有坏处。
我觉得我的肚子有点大，腰围大，需要怎么减肥？?
肚子有点儿大，腹围大，比较肥胖，想要节食，可以通过压制饮食和活动的方法。平时留意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，多吃许多新鲜的蔬菜、水果，可以多举办许多溜冰，爬山，球类运动以及快走，跑步等活动。需要强调的是饮食上应该注意，要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。