60岁老人晚上失眠怎么办？?
老年人晚上失眠大多是由脑动脉硬化，肾虚，缺乏维生素或钙等微量元素，精神神经因素，饮食因素，高血压，脑血管疾病等多种原因导致的。在病情没有明确诊断之前，最好不要乱用药物治疗，以免掩盖和延误病情。应该及时到正规公立医院神经科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗，同时积极治疗原发病，才是最安全有效的。
肝郁阴虚型失眠症状有哪些？?
肝郁阴虚型失眠症状主要表现为在日常生活的情绪不稳定，常常因为一些小事件而感觉到愤怒，在处理事情的方面则表现的比较急躁甚至是暴躁，在饮食方面则表现为消化吸收不是很好，严重的的话个人的食欲还会有所下降，建议首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质。必要的话就要去医院，在医生的指导下，选择服用一些中药来调理机体的气血，达到阴阳平衡以后，那么失眠的症状表现也就是自然而然的也就治疗好了。如果效果不大的话也可以去心理门诊看一下，让医生给予一些开导。
肠胃不好会导致失眠吗?
肠胃不好可能会导致失眠。肠胃不好的患者，可能会出现腹部胀痛、食欲减退、嗳气、失眠等情况。此时可以在医生的指导下，合理的使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行改善，有助于疾病的快速好转。如果药物治疗的效果不是很好，还可以去医院进行静脉输液治疗，从而达到改善病情的目的。在平时，还要及时补充水分，多吃一些清淡的食物。
老人晚上经常失眠怎么办?
老人晚上经常失眠可以在专科医生的指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如使用甲钴胺或者是B族维生素，能够起到一定的效果。并且还可以每天晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也能起到一定的辅助作用，或者是听一些比较舒缓的音乐。白天的时候可以适当的到户外进行活动，能够增加身体的疲劳感，对于改善睡眠也能起到一定的辅助作用。
失眠后脸上长痘痘怎么办?
脸上长的痘痘，是因为神经衰弱致使了身体内分泌失调，建议要早睡早起，要有充分的深度睡眠，放松身体，增加担忧，少吃或不吃许多辛辣的食品，晚上增加食量，多吃许多蔬菜水果，少用许多化妆品，多用清水洗脸，少玩电脑或手机，增加脸部的电子幅射。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。