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脖子经常落枕可以按摩吗

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蒙岭 主任医师
临汾市人民医院
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小儿肠系膜淋巴结炎应该怎么按摩??
肠系膜淋巴结炎是近年来发病率较高的常见病,像淋巴结炎症的其他部分一样,影响淋巴结的是局部或全身感染,而不是淋巴结病或炎症。肠系膜淋巴结炎的按摩主要是按摩以下几个位置,分别是一窝风、中脘、足三里,按摩时间为三到五分钟即可,按摩对于肠系膜淋巴结炎,可以起到有效缓解肠蠕动、驱散风寒的作用。按摩过程要保证室内温度,不可让患者受凉,并且注意多给患者补充水分,多吃蔬菜水果。不要吃具有刺激性的食物,防止刺激肠胃,加重病情。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

脖子落枕了一般几天才可以好?
脖子落枕的主要原因可能是因为睡眠时的姿势不正确,或者固定在一个姿势时间太长造成了颈部肌肉软组织的损伤。大多是因为过于劳累,睡眠时间过长引起的颈部肌肉痉挛疼痛等症状。一般情况下2~3天就可以好,首先要保持局部的保暖,好好休息不能着凉,可以用热毛巾湿热敷或者针灸。晚上睡觉的时候选择合适的枕头,不要选择过高或过低的枕头,以免引起颈部的不适。平时要做一些适当的颈部运动操,避免做剧烈运动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

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