头发掉好多怎么防止掉发

Question

头发掉好多怎么防止掉发

Answer 1

脱发跟头皮营养状况不好，皮质分泌油性物质过多，季节变换等有关。建议平时用性质比较温和，对头皮无刺激，对头皮营养比较丰富的洗发水。多吃核桃，芝麻，花生，木耳，黑豆，黑米粥，及海产品。保证睡眠充足，保持心情舒畅。正常情况下，每天会掉很多头发，只有在洗头时才会看到，所以不用太担心，掉了才会长新发，有利于新陈代谢。洗发后用少量阿甘油或橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。