女性老年人经常失眠怎么办?
女性老年人经常失眠可能由生理和病理因素引起，建议及时就医并按医嘱进行治疗。生理因素包括嘈杂或光线过亮的环境，可通过改善居住环境缓解；睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物会导致入睡困难，可改喝热牛奶。病理因素如焦虑症和抑郁症，可分别在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片或盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。植物神经功能紊乱也可能导致失眠，建议就医确诊。
怎么样治疗老年人失眠?
老年人失眠可通过一般治疗和药物治疗改善。一般治疗包括保持良好生活习惯，如避免熬夜和适当泡脚，以促进血液循环；调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、苹果、香蕉和菠菜，并喝热牛奶，以提高睡眠质量。若上述方法无效且病情严重，需就医并在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠药物。同时，保持心情放松，避免精神紧张，及时就医诊治以免延误病情。
老年人失眠挂什么科?
老年人出现失眠问题时，可选择挂神经内科、精神心理科或内分泌科就诊。神经内科治疗焦虑引起的失眠，如服用安神补脑液；精神心理科处理记忆减退等问题，可通过认知行为疗法；内分泌科治疗激素水平紊乱引起的失眠。还可考虑中医科、急诊科等。在生活中要保持良好心态，避免过度紧张和生气。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年人失眠严重怎么办?
老年人失眠严重时，可以通过饮食调理、良好生活习惯和药物治疗改善症状。调整饮食结构，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，同时适量饮用牛奶或小米粥有助于促进睡眠。保持良好的作息习惯，避免熬夜，并保持良好心态，避免过度激动情绪也能有利于缓解失眠症状。若一般治疗无效，医生指导下服用镇静催眠类药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片进行治疗。注意平时护理工作，养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠时间，避免长时间熬夜。若出现其他不适，及时就医诊治，切勿自行用药。
老年人因为精神疲乏而焦虑紧张、失眠，吃东汉医圣龟鹿补肾胶囊管用吗？?
精神疲惫一般会身体不适、焦虑紧张、失眠和睡眠质量下降等。在老年人身上的表现尤为突出，这些问题通常与肾虚相关。龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）是一种以补肾阳为主的中成药，适用于肾阳虚导致的多种症状。老服用龟鹿补肾胶囊（东汉医圣）有助于改善肾阳虚引起的失眠、健忘、神经衰弱等症状，从而缓解精神疲劳、减轻焦虑。该药还对腰膝酸软、小便不利等肾虚表现有良好的调理作用，适合老年人长期调理肾气、改善整体体质。但建议在医生指导下使用，以确保用药安全。