游泳一个月能瘦多少斤

Question

游泳一个月能瘦多少斤

Answer 1

游泳作为有氧运动，一个月内可有效燃烧体内脂肪，促进减肥，大致可减重7至12斤。同时，针对肥胖问题，除游泳外，还可以选择埋线法，此法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位来实现抑制食欲，达到减肥目的。游泳和埋线法都是有效的减肥方式。