腿部肌肉萎缩怎么办？怎么锻炼？?
腿部的肌肉萎缩不能够剔除是由偏瘫以后引来的，也不能够剔除是由局部的神经炎引来的神经损伤有关系。绝大多数情况下再次出现了肌肉萎缩，需要有通过针灸按摩，物理救治以及功能锻练的方法实施救治，并没有特殊的治疗方法。可以到当地的正规医院康复科实施检查和对症救治。特别声明建议适当补充维生素，建议多晒太阳比较好。
腰肌劳损患者可以跑步吗?
腰肌劳损患者锻炼是要看处于什么时期的，处于急性期的时候是不可以进行锻炼的。在恢复期时是不可以剧烈运动，但是可以适量的运动，而且要注意保暖。建议日常生活及工作当中避免长时间同一姿势，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合，适当的跑步是可以的。只要动作幅度不是很大、身体扭转程度不是很强就可以。平时还可以口服或者外用一些消肿止痛、活血化瘀的药物或者外敷消炎止痛药等。绝大部分可以得到很好的效果，勿过于担心。
现在肛裂可以去跑步么?
肛裂破皮期间，你不能够跑步或做任何剧烈运动。平时你必须留意卫生。通常，一个人不应当坐很长时间或者站很长时间。肛门应当用温水擦洗以始终保持干净。必要时，可以口服许多敷药药物实施对症救治。你不应当吃辛辣的食物，多喝热水。你可以用温水或中药洗臀浴来清热解毒，一天两次，每次15分钟。如果肛裂有所改善，可以正常跑步，但要留意跑步，时间不能够太长。防止饮酒和抽烟，多吃新鲜蔬菜和水果膳食纤维，以防便秘。始终保持排便通畅和防止过度内热非常重要。