仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗

Question

仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗

Answer 1

仰卧起坐可以辅助减掉肚子上的赘肉，但需要长期坚持。若想在短时间内见效，可考虑腹部抽脂手术。抽脂手术通过小切口利用负压吸引，吸出肚子多余脂肪组织。但减肥需综合进行，运动与手术均为手段，健康饮食和生活习惯同样重要。