怎么确定是不是腰间盘突出

Question

怎么确定是不是腰间盘突出

Answer 1

腰腰椎间盘凸起症是普遍的脊柱疾病，与腰部外伤和久坐有很大的关系。关于您目前的现象，能够采用腰椎牵引，按摩，封闭等方式选择医治，您要生活规律，不要久坐和久蹲，改正不良的坐姿，多选择腰背部的伸展锻炼，睡眠时尽大概睡硬板床，能够适当的垫高腰部。