膝关疼痛适合走路锻炼吗

Question

膝关疼痛适合走路锻炼吗

Answer 1

膝关节疼痛多是由慢性损伤引起的。应注意休息，在医生的指导下适当锻炼，过度运动会使疼痛加重。可进行局部的热敷及理疗，外用活血化淤和镇痛消炎药。或进行局部痛点封闭。同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。