我经常爱感冒这是怎么回事

Question

我经常爱感冒这是怎么回事

Answer 1

考虑目前抵抗力比较低，要适当增强活动，多用冷水擦洗鼻腔，做事情有条不紊就好不要太赶，这样容易出差错也会致使心情不好，心态不健康就容易生病，桥到船头自然直，轻微肺气肿会致使容易感冒，要多加锻练，可以吃些灵芝，海参这类可以增加免疫力，同时要注意均衡的营养，饮食荤素配搭，适当活动，劳逸结合，乐观开朗的心态，规律的深度睡眠，戒烟限酒。