减肥的时候可以吃烤面筋吗

Question

减肥的时候可以吃烤面筋吗

Answer 1

节食期间可以适当吃些面筋。面筋是面粉水洗后带回去的一种蛋白质，里面的蛋白质含量很高，而且还所含丰富的钙质，这些成分都是可以为我们的身体出售很好的营养的，而且因为它里面的脂肪含量也比较低，因此是比较擅长于节食的人群去食用的，用不着担心吃了会长胖的问题。