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腰椎间盘突出怎么锻段较好

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亢晓冬 主任医师
临汾市人民医院
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锻炼成漏斗胸了怎么办?
建议您就诊胸外科,漏斗胸通过医生面诊及相关胸片检查即可明确诊断。如果出现漏斗胸的症状,应该多注意休息,可以适当的通过使用哑铃卧推的方法来进行调整和锻炼,可以使患者有一个好的身体状态,能够有效避免出现漏斗胸更加严重的现象,平时应该坚持锻炼才只有作用。也可以选择使用食疗的方法来进行缓解。如果病情比较严重或者有恶化的趋势,最好应该根据医生的建议进行合理的治疗,对于年轻的患者主要应该采取肋骨成型术,这种手术方式的优点是操作非常简单,手术风险较低。平时多吃些含钙丰富的食物,定期到医院进行身体检查。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

鹰嘴骨折后多长时间能康复锻练?
鹰嘴骨折一个月后才能做康复训练,如果康复训练时间过早,对骨折的恢复并没有好处。 在做康复训练的时候需要循序渐进,每次屈伸运动的时间要保持在15~20分钟,不建议训练的时间太长。鹰嘴骨折手术一年后才能将内固定物取出,所以在一年之内患者要注意劳逸结合,不要剧烈的运动。如果患者在一年内骨折部位出现不适,就需要尽快的到医院骨科就医,以免错过最佳的治疗时间。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

舌苔黄一锻炼就打嗝要治疗么?
只要不是经常出现,不用做治疗的,是常见的生理情况。但孩子如果体型消瘦,可能伴有胃肠道的疾病。近些日子注意营养丰富,多多锻炼身体。或者使用补气类的中药做身体的调理。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

是不是锻炼就能促进排便?
适当的运动是可以促进排便的,患者在平时出现排便异常或是几天不排便一定要引起注意,一般是肠道消化障碍以及肠道有炎症导致的,患者在这个期间一定注意饮食均衡,减少刺激性食物的摄入,同时需要注意饮食清淡,可以喝一些蜂蜜水来进行缓解,长期的便秘一定去医院进行检查防止病情的严重。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

什么锻炼乳房会变大?
想要使乳房变大可以通过以下几种运动来完成: 首先就是俯卧撑,女性每天都可以做,只要坚持下去就能使乳房增大,乳房里面没有肌肉存在,俯卧撑的目的是通过锻炼使胸肌增长,胸肌的增长会使乳房更加突出,就会变得丰满富有弹性。还可以通过举哑铃,举哑铃和俯卧撑丰胸的道理是相同的,都是对胸部肌肉的锻炼;还有就是让身体站直,上身挺直,双手紧紧握着拳头放在身体两侧,将双后肘提高到胸部,使手肘和胸部成直角,双手靠胸部的力量向前推出,重复这个动作二十次左右,就可以达到丰胸的作用。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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